肩膀酸痛怎么治疗

Question

肩膀酸痛怎么治疗

Answer 1

肩膀酸痛可以通过多做一些运动来进行调理，应该是颈椎病或者肩周炎引起的，大多与长期低头工作和久坐有关。对于你的情况要改变不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做肩背部的功能锻炼，多做抬头运动。可以采用中医牵引，推拿，针灸等方法治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。