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宝宝补钙吃什么食物比较好

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宝宝补钙吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学第三医院

一直都认为，补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，爸爸妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。这些高钙食材变着花样弄给宝宝吃一定会很喜欢也很补钙哦。

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