老年人骨质疏松要不要吃钙片

Question

老年人骨质疏松要不要吃钙片

Answer 1

老年人骨质疏松通常是需要吃钙的，骨质疏松可能是由于身体内的钙质流失引起的，除了吃钙以外也可以适当的吃一些含钙比较多的食物，比如骨头汤等，同时也可以适当的喝一些牛奶，都可以起到补钙的作用，而且还可以有效的防止骨折，在补充钙质的同时，还要适当的参加一些锻炼。