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久坐腰疼的缓解方法有哪些
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久坐腰疼的缓解方法有哪些
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    可以去针灸或按摩治疗,通过放松腰部肌肉可以缓解疼痛,通常要坐很长时间,坐很长时间才能起身走动。腰肌劳损是一种常见的腰椎病,其特征是腰椎隐痛反复发作,过度劳累后加重,休息后缓解。主要症状是反复出现的腰骶疼痛。疼痛会随着气候变化或过度劳累程度而变化,有轻度到重度,并持续存在。
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