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颈椎损伤还能运动吗
病情描述:
颈椎损伤还能运动吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    颈椎损伤之后也是可以锻炼的。在锻炼的时候可以慢慢的增加量和时间,尽量不要长时间的低头,适量的锻炼能够加强颈肩部的肌肉,能够增强身体的颈椎部位能力,可以用手去轻轻的按揉颈椎部位的肌肉,能够起到活血化瘀的效果,一定要多注意休息。
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