颈椎怕冷怕风怎么治疗

Question

颈椎怕冷怕风怎么治疗

Answer 1

颈椎怕冷怕风，需要加强保暖，避免受凉，不要过多的使用空调。冬天时要多穿一些衣服，骑电动车的时候可以多围围巾。平时可以适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳，能够有效的锻炼颈部的肌肉。可以使用活血的中药热敷烫洗，可以针灸推拿按摩，刮痧理疗，都能够有效的改善颈椎肌肉的血液循环，有效的减轻症状。