颈椎病主要原因有哪些

Question

颈椎病主要原因有哪些

Answer 1

颈椎病原因是不适当的体育锻炼。因为超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷，尤其在缺乏正确指导下进行，一旦失手造成外伤，则后果更加严重。在日常生活中应该注意饮食规律，保证足够的睡眠。适当的锻炼身体，提高自身的体质，不要长时间的保持一个动作，否则会引起颈椎病。