锻炼损伤有哪些

Question

锻炼损伤有哪些

Answer 1

运动损伤可能会出现挫伤或者是局部出血，还有鼻腔出血等，如果出现挫伤要及时使用生理盐水来进行局部清洗，可以起到很好的消毒效果，然后局部涂抹碘伏，可以起到防止细菌滋生的情况，有效提高伤口的恢复，如果出现软组织受伤，要及时到医院进行缝制包扎。