总是晚上磨牙是什么原因引起的

Question

总是晚上磨牙是什么原因引起的

Answer 1

睡前如果太过于兴奋，会出现磨牙的情况。磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。要注意工作不要过于疲劳、兴奋，减少压力，在睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。