老打哈欠主要原因有哪些

Question

老打哈欠主要原因有哪些

Answer 1

偶尔打哈欠是正常的不用过份担心，打哈欠是人体的一种本能反应，就像心跳，呼吸一样，不受人的意志所控制。打哈欠对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。