强直性脊柱炎的预防措施

Question

强直性脊柱炎的预防措施

Answer 1

预防强直性脊柱炎，在日常生活中要做到以下几点：一、要坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质，提高抵抗力，通过活动肢体，使全身气血流畅，日久可以达到增强体质、减少疾病的目的。但锻炼时要根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次活动量过大，用力过猛，必须循序渐进。二、要保持精神愉快，疾病的发生和人的精神状态有密切的关系。三、要注意防范风寒潮湿，强直性脊柱炎与风寒外邪入侵有密切的关系，因此平常生活中要注意预防风寒潮湿尤为重要。尤其是在身体虚弱的时候，当季节变化、气候剧变时要注意及时增减衣物。