喝酸奶可不能改善便秘

Question

喝酸奶可不能改善便秘

Answer 1

如果有便秘的症状，喝点酸奶可以起到辅助治疗作用，但酸奶并不能彻底根治便秘，如果想要根治便秘，必须要先查明便秘的原因，然后做一些调整，特别是饮食方面的改善。经常便秘的人也不要久坐，平时吃完饭会要多散散步，这样有助于消化，也不会便秘。