女性缺铁性贫血吃什么食物比较好

Question

女性缺铁性贫血吃什么食物比较好

Answer 1

对于缺铁性贫血患者，实际上食物只能起到某些辅助治疗效果，具体治疗或口服铁和原因。在选择食物时，可以选择一些更多的富铁食品，如动物、肝、瘦肉、鱼、蛋、豆、小青菜、菠菜、番茄、葡萄、枣、黑菌等。除了吃富含铁的食物外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充丰富的维生素c，这有助于吸收铁。