哺乳期便秘怎么治疗

Question

哺乳期便秘怎么治疗

Answer 1

女性在哺乳期便秘，建议经常散散步活动，只要肠胃消化了，便秘自然就可以得到缓解。如果还是没用的话，建议调整一下饮食，在饮食方面建议多吃润肠通便的食物，平时也可以吃一些冬瓜，或者吃一些南瓜、红薯等。饭后也要多喝水，每天保持充足的水分，这样也可以改善便秘。