蜂蜜可以治疗便秘吗

Question

蜂蜜可以治疗便秘吗

Answer 1

蜂蜜高营养和滋润肠道的能力而闻名，蜂蜜在古代，中医和现代都认为有改善便秘的作用，但并不能达到治疗效果，蜂蜜食用也有一定讲究，比如蜂蜜不能用过热的热水冲，否则营养成分会被破坏。蜂蜜一般在饭前1-2个1.5小时或餐后2-3小时食用比较合适，用蜂蜜的量建议不要太大。