便秘吃饭要注意哪些问题

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便秘吃饭要注意哪些问题

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

便秘病人可以在日常生活中多吃一些新鲜的有机食品，平时饭后可以少喝一些水，而且蜂蜜水是非常有益我们消化的。吃饭饮食中一定要避免过于热与冷的食物，这些食物都是很有可能会导致便秘情况的加重，平时饮食也一定要保持干净，多吃一些有机的食物。

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