寒凉食品吃太多对肠胃的影响有哪些

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寒凉食品吃太多对肠胃的影响有哪些

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李辉主任医师中日友好医院

寒凉食品吃太多对肠胃不好。寒凉食物最伤脾胃，影响食物的运化，导致气血不足。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素。寒凉食物导致血液循环缓慢，甚至加速血液的凝集，严重会形成血栓，堵塞血管，诱发心梗、脑梗等心血管疾病。

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