严重便秘怎么吃药效果好

Question

严重便秘怎么吃药效果好

Answer 1

要及时排便，可以用开塞露挤到肛门里，见效很快，一会就能排便，要养成定时排便的的习惯，每日定时有无便意都要去卫生间，在肚脐两侧平行或稍下一寸左右有一个穴位，以拇指按压，如果你找准了二十秒后就后有便意，如果你能坚持一周每天这个时间你都会想上卫生间，平时没事时或大便时，多揉掌心，也促进排便。