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容易上火重了就感冒怎么治疗

病情描述:

容易上火重了就感冒怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

经常生病是由于身体免疫力低下，所以提高免疫力很关键，平时多运动，多喝水，少吃容易上火的食物。可以用绿豆做粥喝，绿豆的灭火效果很好，绿豆粥也是清淡易消化的食物，适合感冒期间吃。可以用萝卜做汤喝，萝卜也有很好的清火解表，生津助消化的作用，可以缓解感冒引起的发热，喉咙疼痛的症状。

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