容易上火重了就感冒怎么治疗

Question

容易上火重了就感冒怎么治疗

Answer 1

经常生病是由于身体免疫力低下，所以提高免疫力很关键，平时多运动，多喝水，少吃容易上火的食物。可以用绿豆做粥喝，绿豆的灭火效果很好，绿豆粥也是清淡易消化的食物，适合感冒期间吃。可以用萝卜做汤喝，萝卜也有很好的清火解表，生津助消化的作用，可以缓解感冒引起的发热，喉咙疼痛的症状。