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女人贫血可以吃哪些东西

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女人贫血可以吃哪些东西

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杨柳副主任医师马鞍山市人民医院

贫血、缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，身体会出现乏力、头痛、头晕、食欲不振、面色苍白等问题。针对缺铁性贫血，建议服用复方补气养血中成药，调节人体的功能，促进机体的气血生化，具有补气、养血的作用。患者在使用药品的同时，饮食中必须多吃富含铁的食品，如动物内脏、动物血、海带、菠菜、黑芝麻等。

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