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感冒能吃什么泡面

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感冒能吃什么泡面

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

患者在感冒的时候脾胃的活动会减弱，所以一般不吃方便面。方便面是不好消化的食物，吃多了会给脾胃本身造成负担，对感冒的恢复也不好。建议多吃水果，例如鸭梨，百合，香蕉等。也可以自己煮粥，还可以吃很多蔬菜。此外，吃饭时要注意不要吃辣油腻的东西。感冒期间尽量不吸烟，不喝酒，放松心情。

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