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感冒喉咙痛流鼻涕可以锻炼吗

男，25岁

病情描述:

感冒喉咙痛流鼻涕可以锻炼吗

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒，需要多休息，不建议进行运动。因为运动对于身体的能量以及物质消耗会比较大，反而会不利于感冒的恢复。其次，体表蒸发的汗液也会带走身体热量，容易出现感冒的情况。平常可以吃比较清淡简单以及容易消化的食物，可以喝米粥，绿豆水等。多吃富含维生素的新鲜果蔬，可以帮助身体增强抵抗力，促进感冒的恢复。

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