感冒好点吃什么食物比较好

Question

感冒好点吃什么食物比较好

Answer 1

感冒的话最好多喝水，吃易消化、营养丰富的食物，这对提高人体的抵抗力和免疫力有很大帮助。可以选择吸收好、对胃刺激相对较小的食物，如鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶等。也可以吃水果，水果中富含维生素c，能提高免疫力。晚上睡之前可以吃西红柿，含有的番茄红素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。