跑完步肺疼的缓解方法有哪些 - 问答频道

跑完步肺疼的缓解方法有哪些

男，21岁

病情描述:

跑完步肺疼的缓解方法有哪些

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

跑步之后会有肺部疼痛感解决的方法就是学会在跑步过程中正确呼吸，因为跑步时经常用鼻子吸气，就会导致呼吸肌出现疲劳感，进而产生疼痛，正确调整呼吸即可缓解肺部疼痛感。此外，也需要去检查一下呼吸系统，是否有呼吸系统疾病，确诊后及时治疗。

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