吃什么能提高性功能

Question

吃什么能提高性功能

Answer 1

对于患病的患者建议日常中可以参加户外运动等，通过此种方式来提高身体的体质，可以通过游泳、跑步、做仰卧起这些运动提高性功能。也可以搭配食疗，多吃一些含锌或含蛋白质高的食物，比如：牡蛎、动物肝、豆制品、海带等。要注意个人的生活习惯，不要熬夜，不要酗酒，长期酗酒对性功能的影响是很大。也不要过度手淫，长期手淫的话是会影响生育的，最好一周不超过两次。