压力性尿失禁怎么治比较好

Question

压力性尿失禁怎么治比较好

Answer 1

针对这种压力性尿失禁治疗，目前可以采取训练的方式来改善。必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。可参照如下方法实施：持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复10~15次，每天训练3~8次，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿失禁。停止训练后疗效的持续时间尚不明确。