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孕妇能吃紫糯米吗

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孕妇能吃紫糯米吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇是可以吃紫糯米的。而且紫糯米里面富含的营养元素较多，再者就是紫糯米属于温性的食物，可以起到缓解肠胃虚寒的作用，同时也可以预防乏力。孕妇到了孕中期，由于胎儿的生长发育和其他因素，经常会感到身体疲倦无力，因此，孕妇平时可以多吃些紫糯米。

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