孕妇能不能吃黄花菜

Question

孕妇能不能吃黄花菜

Answer 1

其实大家对秋水仙碱有误解，饮食中黄花菜里面含量并不高，孕妇可以适量吃黄花菜，如果孕妇想吃黄花菜，一定要注意安全，可以吃晒干的黄花菜，如果是鲜的黄花菜，一定要经过反复五六次的的焯水，浸泡。如果没有焯水和浸泡干净，会引起食物中毒，所以一定要慎重吃这种鲜黄花菜。孕期注意休息，放松心情，饮食营养均衡，多吃蔬菜和水果，并定期做好产前检查。