早孕反应期间如何饮食

Question

早孕反应期间如何饮食

Answer 1

怀孕早期的孕妇可以吃生姜、酸梅和苏打饼干。生姜是一种天然、安全、有效的止吐药。如果早孕反应严重，呕吐严重，可将生姜切成薄片，生姜可卡在上半部分或口内，达到明显的缓解的效果。另外，姜片可饮用，有效缓解早孕反应。酸梅不仅能促进消化，增加食欲，而且还能减轻孕吐。孕妇可以喝一些酸梅汤，也可以吃新鲜的酸梅果。苏打饼干含有碳酸氢钠，能平衡人体的pH值，到达胃后能吸收胃中多余的液体，还能止住恶心。