月经不调用哪些最好

Question

月经不调用哪些最好

Answer 1

月经期间，不能吃生的、凉的、冻的食物，因为冷凝固会导致血瘀，血液循环不畅，血瘀阻塞细胞静脉，血瘀不消，新血不生，会导致月经不洁、月经不调。平时可以喝三华茶调理。三华茶，即玫瑰、茉莉花和菊花，可以作为茶饮料，玫瑰可以活血化瘀，茉莉可以清心降火，菊花可以缓解肝郁，因为心、肝等器官对帮助调节月经非常有效。