做人流后能吃哪些蔬菜比较好

Question

做人流后能吃哪些蔬菜比较好

Answer 1

人流之后，建议多吃鸡肉，瘦猪肉，鸡蛋类，乳类和豆类。鸡汤是传统的营养蔬菜，水果，蔬菜中含有丰富的维生素，所以必须多吃一点。手术后身体虚弱，容易出汗，所以为了减少水分的蒸发，也应该多喝水。从汗中排出的水溶性维生素较多，特别是维生素C，维生素B1，维生素B2，如果多吃新鲜的水果蔬菜，也有助于防止便秘。油腻的东西要少吃，所以肥肉等要少吃。