月经不调应该注意什么事项

Question

月经不调应该注意什么事项

Answer 1

患者不要熬夜，尽量每天11点前睡觉，这样有利于内分泌调节，总熬夜会影响卵巢功能，从而导致月经不调。要注意饮食，不要吃辛辣刺激的东西，容易引起内分泌失调，导致月经周期紊乱或月经量增加。忌烟酒，少吃生冷食物，加强体育锻炼，定期检查妇科。