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月经不调吃什么

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月经不调吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经不调患者可以喝羊肉粥调理。将大米和鲜羊肉各适量熬制，羊肉具有补气养血止痛的功效，可以用于气血亏虚型的痛经。或者益母草炒荠菜，益母草有活血调经的作用，荠菜含有荠菜酸，可以缩短出血或凝血时间达到止血的作用。如果是经期长经量多，还可以选择激素或者刮宫止血。

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花菜营养十分丰富，可增强免疫力，促进乳汁分泌，产妇可以适当食用，但不能多吃，以免导致胀气。哺乳期饮食应适当多摄入水分、蛋白质，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝健康。

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