肾虚失眠应该如何调养

Question

肾虚失眠应该如何调养

Answer 1

因为现在人生活压力太大，高度紧张，经常熬夜，导致很多人出现失眠，所以平淡的心态，良好的生活习惯是治疗肾虚失眠的第一步。足是肾脏的关键部位，常温水泡足可以起到补肾护肾的作用，对于调理肾虚有很大的帮助。肾患者在中医医师辨证施治的情况下，应选择金匮肾气丸，六味地黄丸，三参丸，止白地黄丸，每天用山药，枸杞等药物吃中药粥，坚持服用也会调理肾虚。