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肾阳虚吃什么比较好
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肾阳虚吃什么比较好
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    许多人冬天有吃羊肉的习惯,羊肉温暖干燥,能有效补肾补血,也能帮助一些人刺激食欲,增强脾脏。因此,即使天气很冷,羊肉的摄入也要适当控制。山药不仅是一种普通的中药,而且是餐桌上的一种常见的蔬菜,山药正常食用对去火有很强的功效,还能帮助人们取暖阳肾,如果男性有长时间的脾虚证,则需要每周吃3至4顿山药。
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