长期疲劳症状表现

Question

长期疲劳症状表现

Answer 1

疲劳症状包括：
第一，白天没有能量，瞌睡，主要与夜间睡眠缺乏和睡眠质量差有关。
第二，狭窄的视力，酸涩的眼睛流泪，看不到清晰的物体或双影现象。建议在平时加强对眼睛的保护，定期进行护眼锻炼，最重要的是避免过度疲劳。
第三，消化不良，涉及肠胃、精神紧张、过度的思想负担和负面情绪，包括厌食、恶心等。