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月经不调饮食吃什么比较好

病情描述:

月经不调饮食吃什么比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

月经不调是女性一种常见的妇科疾病，病因有器质性病变和内分泌失调，经常表现为月经周期的异常。月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋等，忌食生冷瓜果，注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动

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