腰椎管狭窄患者能做什么锻炼

Question

腰椎管狭窄患者能做什么锻炼

Answer 1

腰椎管狭窄可用于游泳和骑自行车，由于腰椎管狭窄症患者弯曲时椎管相对较大，下肢疼痛较弱。患者腰椎管狭窄狭窄，行走受限，这类患者，可以使用爬行、慢跑、倒走、蛙泳等运动。平时还应注意休息、避免过度的劳累、避免进行剧烈运动，多食用富含钙质食物。