腰间盘突出可以跳广场舞吗

Question

腰间盘突出可以跳广场舞吗

Answer 1

腰椎间盘突出症患者建议不要跳广场舞，因为弯腰，扭腰等动作可能诱发或加重腰椎间盘突出症的症状。腰椎间盘突出患者，建议卧床休息，取平卧位，需卧床在硬板床。卧床休息可以减轻体重和身体自身的重量对腰椎间盘的压力，可以减轻疼痛，同时可以给予理疗，牵引治疗，可以口服消肿止痛药物，减轻腰腿疼痛的症状，起床后建议佩戴护腰，减少弯腰的行为。