腰肌劳损的治疗

Question

腰肌劳损的治疗

Answer 1

腰肌劳损是因为长时间的劳累或者腰部受到劳累导致的，治疗要先避免腰部劳累，注意多休息，避免久坐久站或者用不正确的姿势搬运重物。可以在使用西药治疗的同时配合按摩、针灸等中医疗法缓解疼痛，同时睡硬板床，减少腰部受力。生活中也可以针对腰背部肌肉进行锻炼能够有效的预防腰肌劳损。