糖尿病病人能吃无糖零食吗

Question

糖尿病病人能吃无糖零食吗

Answer 1

糖尿病患者是可以吃无糖零食的，虽然无糖食品指没有添加糖分，并不是说食品本身一点糖都没有。比如无糖糕点，本身就是碳水化合物，进食后仍能代谢成葡萄糖，产生热量。所以不是帖着无糖的标签就可以没有顾及的随便吃了。 糖尿病每顿饭限制主食在三两内，多吃蔬菜，吃瘦肉。蛋奶都可以吃。糖分少的水果也可以放在两餐之间适量吃。少吃油腻、糕点、坚果，少喝酒、饮料。只要把握选择，就可以跟健康人一样有高的生活质量。