心律失常能不能预防

Question

心律失常能不能预防

Answer 1

当然是可以预防的，养成经常工作和休息的习惯，保证睡眠。因为失眠会诱发心律失常。锻炼要适当，量力而行，不要用力或过度，不要做剧烈的竞技活动，做气功和太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间也不要太长。养成按时排便的习惯，保持大便通畅。定期定量进食。禁欲性生活，不喝浓茶不抽烟。