孕期便秘最有效有什么方法

Question

孕期便秘最有效有什么方法

Answer 1

孕期由于子宫增大，压迫结肠和直肠，影响肠道蠕动和紧张，易引起便秘，静脉回流受阻，而静脉曲张可有肛门坠胀和疼痛感。建议多吃富含纤维的蔬菜、水果，每日饮水不低于1500毫升，应有适当的运动活动，有规律的生活，并养成经常排便的习惯，必要时可用甘油酸缓解便秘。最根本的是调节生活饮食，多吃蔬菜，水果，适当运动。如果持续性便秘没有得到缓解，应尽早进行检查，以消除与其他疾病相关的问题。