胃肠炎饮食禁忌有哪些

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胃肠炎饮食禁忌有哪些

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郭争荣副主任医师北京大学人民医院石家庄医院

出现胃肠炎之后有很多的东西是不能够食用的，比如说油腻的刺激性生冷食物，就要避免这些油炸的腌制食品，减少牛奶或者是豆类的摄入。在出现胃肠炎之后，胃肠道就会变得比较敏感脆弱，在吃了食物之后，消化的能力也会出现下降，一定要多注意休息。

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如何治便秘

在平时的生活中，很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜，还要适当的运动，按摩腹部来促进肠胃蠕动，从而达到治疗便秘的效果。另外，我们还要养成排便的时间，这样对于治疗便秘也是非常有效的。

便秘有哪些种类

现如今便秘这种常见的病症往往会根据不同的病因以及个人身体所出现的症状表现来进行分类，这样方便人针对性的选择治疗方法，目前比较常见的便秘种类主要为以下几种类型。分别是器质性便秘、痉挛性便秘、直肠性便秘以及弛缓性便秘等。

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