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胃病吃哪些荤菜效果好
病情描述:
胃病吃哪些荤菜效果好
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  • 郭争荣 副主任医师 北京大学人民医院石家庄医院
    出现胃病的荤菜可以选择瘦肉或者是鱼肉,一定要选择少食多餐,细嚼慢咽,每一次吃饭都应该少吃一些,尤其是到了晚上可以维持五分饱。在吃完饭之后可以揉搓腹部,促进胃肠道的蠕动,平时也要多注意休息,保持充足的睡眠,尽量避免吃一些刺激性的食物
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