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胃病吃哪些荤菜效果好

病情描述:

胃病吃哪些荤菜效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭争荣副主任医师北京大学人民医院石家庄医院

出现胃病的荤菜可以选择瘦肉或者是鱼肉，一定要选择少食多餐，细嚼慢咽，每一次吃饭都应该少吃一些，尤其是到了晚上可以维持五分饱。在吃完饭之后可以揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动，平时也要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免吃一些刺激性的食物。

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