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晚上睡觉多梦需要如何解决
病情描述:
晚上睡觉多梦需要如何解决
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院
    喝一些安神的药来治疗晚上睡觉多梦,晚上睡觉多梦这种表现最常见的原因还是跟精神紧张,精神压力大这类问题有直接关系。如果从中医角度考虑的话,心脾两虚,心肾不交,还有痰热上扰之类的问题都是有可能的。存在这种情况的话,自己首先要做的就是保持一个好的心态,另外适当加强身体锻炼,饮食方面营养均衡也是有帮助的。
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