晚上多梦是什么原因要如何解决

Question

晚上多梦是什么原因要如何解决

Answer 1

晚上睡觉做梦很正常，但是如果第二天精神不佳的话就要注意了，大部分的原因是头一天没有休息好，或者是熬夜，或者是看刺激性的电视剧和刺激性的游戏造成的，这种情况可以调节生活规律，口服调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液就可以。