肾结石患者如何运动

Question

肾结石患者如何运动

Answer 1

肾结石患者多做肢体和跳跃运动，这有利于肾结石的排出。这些练习包括跳绳、跑步、爬楼梯、跳高和跳远。过度和大量的运动会加重肾脏负担，导致运动后血尿和运动后蛋白尿，这可能会造成一定程度的肾脏损伤。在排石时，可以上下垂直跳跃来帮助排石。