长期头晕吃什么食物比较好

Question

长期头晕吃什么食物比较好

Answer 1

长期头晕吃龙胆泻肝丸药，头晕是大脑缺血缺氧的毛病。唯一能够解决的办法是早睡，因为晚上6至12点是身体补充气血能量的唯一有效的睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间每天都丢掉了，那么，你身体的气血能量自然就低了。