晚上睡不着失眠怎么治疗

Question

晚上睡不着失眠怎么治疗

Answer 1

失眠是由多方面引起的，生理性失眠，精神因素在心脏导致失眠，失眠引起的害怕失眠，失眠引起的饮食。睡前尽量不要思考事情，可以吃一些枣仁，桂圆，百合等安神的食物。或者用中药的身体来帮助睡眠枕睡觉，一般有檀香、熏香等药材可以调节失眠。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。